Conheça os tipos de Colesterol

Você conhece os tipos de colesterol? Altos níveis de colesterol podem trazer sérios riscos à nossa saúde. É importante conhecer as diferenças entre o colesterol bom (HDL) e o colesterol ruim (LDL) e entender como podemos combatê-lo. Fique por dentro dos malefícios do colesterol alto e descubra como adotar hábitos saudáveis pode ser o primeiro passo para uma vida livre de complicações. Cuide da sua saúde!

Colesterol bom HDL
Ajuda na eliminação de gordura das artérias e na produção de hormônios.

Colesterol mau LDL
Entope as veias e artérias e aumenta o risco de doenças cardiovasculares.

Como aumentar o HDL e reduzir o LDL?

• Alimentação saudável
• Atividade física
• Acompanhamento médico

Como o HDL se reduz e o LDL se eleva?

• Alimentação gordurosa
• Fumo
• Sedentarismo
• Histórico familiar

O colesterol é uma das principais causas de doenças cardíaca no pais. Fique atento e mude o seus hábitos ruins!